はじめますー!

2013.06.29

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ナタリー、海老澤です♪

ここ最近まったくスポーツをしていない私…小中高校はずっとテニス部で鍛えていたのに…
最近は走っても前に進んでいる気がしません(笑)!

なのでちょっとはじめたいと思います!

まずは体幹トレーニングでインナーマッスルを鍛えて綺麗なボディに!!

綺麗なカットは綺麗な姿勢からー!!

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